Power Yoga

Power yoga is een yangvorm van yoga, wat inhoudt dat het een actieve, dynamische vorm is die draait om ontspanning door inspanning. Bij Power Yoga ga je in elke houding op zoek naar de perfecte balans tussen kracht en flexibiliteit. Doordat je tijdens de oefeningen de aandacht bij je lichaam en je adem houdt, train je ook je concentratievermogen. Dit geeft rust in je hoofd en zorgt ervoor dat je beter kunt presteren in het dagelijks leven.

Ticketuur - Alle niveaus

Tijdens een les Power yoga wordt een reeks asana’s (yogahoudingen) door middel van vinyasa’s (dynamische tussenbewegingen) aan elkaar geknoopt. De les wordt in een flow gegeven op het ritme van de ademhaling. De series zijn pittig, maar alle houdingen worden opgebouwd in opties. Is het even teveel? Neem dan de rusthouding aan. Power yoga is daarmee toegankelijk voor alle niveaus. Jezelf uitdagen terwijl je luistert naar je lichaam staat centraal. Elke les wordt afgesloten met een eindontspanning.

Docenten

Praktische informatie

Draag comfortabele kleding en neem een handdoek mee. We raden aan een vest en en (fleece)deken mee te nemen.

Groepsactiviteiten laden...
Bekijk alle groepsactiviteiten
Rooster laden...
Volledige rooster bekijken

Abonnementen & tickets

Zie jouw prijs in je winkelwagen
X Card (12 of 13) - keuze voor de campagne

FleX

€ 999,00

Bestel nu FleX
Zie jouw prijs in je winkelwagen
X Card (12 of 13) - keuze voor de campagne

Xplore

€ 999,00

Bestel nu Xplore
Zie jouw prijs in je winkelwagen
X Card (12 of 13) - keuze voor de campagne

Year - jaarlijkse incasso

€ 999,00

Bestel nu Year - jaarlijkse incasso
Zie jouw prijs in je winkelwagen
X Card (12 of 13) - keuze voor de campagne

Year - maandelijkse incasso

€ 999,00

Bestel nu Year - maandelijkse incasso