XCORE

XCORE ® staat voor Extreme Core training, een intensieve training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. Deze workout is een ultieme core training (de kern van rug-, buik- en heupspieren) met behulp van de XCO-Trainer ®, een metalen buis die grit bevat. Aan het begin en aan het einde van elke beweging zorgt de XCO-Trainer ® voor een veilige belasting van je spieren en bindweefsel door het hele lichaam.

Ticketuur - Alle niveaus

Deze 45 minuten durende workout is een effectieve, eenvoudige, dynamische en intense core training. De mix van de laatste en beste hits maakt dat je alles wilt geven tijdens de explosieve oefeningen. De training bestaat uit veel dynamische oefeningen, zonder ingewikkelde pasjes. Verbeter je uithoudingsvermogen, verbeter je coördinatie en balans, versterk je spieren en bindweefsel en verbrand veel calorieën. Voor je het weet, heb je weer een leuke en energieke les gevolgd.

Docenten

Praktische informatie

Trek sportkleding aan waar je gemakkelijk in kunt bewegen en neem een handdoek mee. Een flesje water voor tijdens de training is aanbevolen.

Groepsactiviteiten laden...
Rooster laden...

Abonnementen & tickets

Maand
X Card (2 of 13)

X - Lidmaatschap - Maand

€ 52,00

Bestel nu X - Lidmaatschap - Maand
Week
X Card (2 of 13)

X - Lidmaatschap - Week

€ 13,00

Bestel nu X - Lidmaatschap - Week
Ticketuur
XCORE_headerafbeelding 1300x560